大家提的散热膏，如果没有猜错，其实就是导热硅脂。更换频率要看使用环境和用途。如果是多尘、多风的室外环境，而且经常跑狂吃CPU和显卡的大型程序，那么一年就要换一次。

       导热硅脂的作用在于加快CPU接触面和散热片接触面之间的热量迁移，但如果长期处于高温运行状态下，硅脂会变干、变脆，影响散热效率。加上涂抹不均匀的情况下，“薄点”会比“厚点”更容易产生挥发效应。挥发效应是怎样的具体不太了解，但见过拆开散热器之后，涂抹得太薄的地方已经没有导热硅脂，而是裸露出CPU的顶盖，还请化学达人解惑。所以尽量在技术水平（拆机）保证的前提下，一年一换。

       另外，如果发现笔记本散热套件和芯片之间采用导热胶的话，个人认为，一定要将导热胶更换成导热硅脂。导热胶相比硅脂要厚，优势在于厚度均匀，放置的工序简单，贴在芯片表面即可，不用手指涂抹，还可以避免散热金属对芯片的过分压力。